Pravilna postura ključna je za ravnomjerno raspoređivanje težine tijela i smanjenje stresa na zglobove. Loše držanje može uzrokovati kronične bolove, napetost mišića i povećan rizik od ozljeda. Kako poboljšati držanje tijela? Poboljšanjem držanja možete smanjiti opterećenje na zglobove i spriječiti dugoročne zdravstvene probleme.
Kategorija: Važnost pravilnog držanja tijela
Kako pravilna postura može spriječiti bolove u zglobovima i smanjiti opterećenje na kralježnicu i koljena.